bagaimana kecemasan bekerja - Sajak-Sajak Eki Saputra

pertama, begitu bangun kau dengar detik jam, dengkur kulkas, dengung jangkrik, koor nyamuk, setelahnya kau tatap plafon dengan harap-harap cemas, waswas bergejolak, menyala-nyala di kepala:

esok hari aku ada di mana, dengan siapa aku bertemu, kata-kata apa yang akan kubicarakan, apa aku ini keramahan atau mengundang kemarahan, apa nada ini terdengar halus atau menyiratkan akal bulus, jika aku membeo apa lebih buruk daripada menggangguk lambat seakan terpukau tempo alunan adagio,

kedua, kau mulai benci dengan suara, suara yang menuduh, kepala yang gaduh, bersorak keras memaki-maki diri sendiri, kemudian seperti opera sabun, di depan mata tayangan-tayangan berulang-ulang memunculkan tuduhan-tuduhan, mengumpulkan bukti-bukti dari rentetan ketidaksengajaan, otak kiri lihai menghubung-hubungkan yang tak berkaitan, kau yang polos menyebutnya "diri",

ketiga, yang mulanya mimpi-mimpi baik berganti jadi mimpi buruk, kau tak ubah tawanan dalam seonggok badan, monster mengepung di segala sisi, kau mulas, dan berpikir lebih baik untuk tak menatap monster, 

#anxiety #anxietyrelief #scary #ai